100円で夢をビジュアライズ☆体験レポート

元気のヒント★体験レポートですよ！

100円で描ける夢・・・

トライしてみました！！

ポストイット100枚（100円）分の夢を記入する。

いきなり書き始めると詰まってしまうので

夢のジャンル分けをしてからスタートしてください。

例えば、、、

健康

経済

仕事

人間関係

モノ　　などなど・・・

100枚のポストイットをジャンル別にぺたぺたノートに貼り付ける。。。

夢を100項目上げるとなると

昔から持っている馴染み深い夢から

現実的なアレがほしい、コレがほしい、、

そんなものまで出てくるから面白い。

○○さんと対談とかいう夢から
シャンプー＆リンスは○×みたいなことまでが
夢として同じポストイットに表現される。

ちなみに私は70個くらいまではすらすらできました。

あと30はひねり出し・・・という感じ。

あくまでも自分を主体にした夢にしましょうね。

誰が幸せになるように！とか

人からこう思われたい、は外しましょう。。

100個の夢を見てみると、、

今手が届きそうなものがあるあるある・・・

叶った夢を叶ったリストにぺたぺた貼り換えていけばいいね。

霧に包まれた感覚のとき、この夢ノートを見ると元気が出ますよ。

自分が送りたい人生と生活が丸分かりのこの方法、さすが下やんと大島さんです。。。

モチベーション上がります★★★

ぜひ、試してみてね。

詳しくは、どりくらTV２０回でご紹介してますよ〜